品川区でホットヨガが安いスタジオおすすめランキングTOP5！
この記事では品川区で安くておすすめのホットヨガスタジオ5つを紹介します。
痩せたい方必見ですよ！
品川区の安いホットヨガ一覧
西小山 不動前 中延 西大井 大崎 武蔵小山 青物横丁 目黒 大森 戸越銀座 大井町 五反田
1位：カルド
品川区で安いホットヨガスタジオならカルド！
カルドは遠赤外線暖房で室温40℃、湿を55％の環境で発汗することで、老廃物が排出されやすくなり、ダイエットや美肌効果が期待できます。
ココロとカラダを温め、「楽しいから続く」充実したプログラムのホットヨガスタジオです。
- 事前予約不要で好きなときに受けられる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- 遠赤外線床暖房で体を芯から温める
- 目的に合わせたヨガプログラム
- 2ヶ月短期ダイエットパック
2位：ラバ
品川区で安いホットヨガスタジオならラバ！
430店舗以上ある日本最大規模のホットヨガスタジオで、すべて駅から徒歩3分以内にスタジオがあります。
30種類以上のプログラムから選べるので、無理なく続けることができます。
- 最寄の２店舗どちらでも通えるプラン
- 30種類以上の充実したプログラム
- リラックスできる充実した施設完備
- 手ぶらセットつきの60分の体験レッスンが150円（税込）
- ビギナーの方へ月額2,200円（税込）の3ヶ月間通い放題プラン
3位：ロイブ
品川区で安いホットヨガスタジオならロイブ！
ロイブは “女性に嬉しい”ホットヨガスタジオです。
パーツに特化した効果を実感しやすいプログラムも特徴です。
駅チカや大型商業施設内など、通いやすい立地にあります。
- 発汗環境を徹底管理した女性専用スタジオ
- リラックスやダイエットなど独創的なヨガプログラム
- 医療機関で使われる除菌洗浄剤を使った徹底した衛生管理
- 手ぶらホットヨガ体験0円
- 全米ヨガアライアンス認定校
4位：LaLa Aasha「ララアーシャ」
品川区で安いホットヨガスタジオならLaLa Aasha「ララアーシャ」！
Lala Aasha（ララアーシャ）は東京神奈川の12地域にある、溶岩ホットヨガスタジオです。
少人数制のセミプライベートスタジオでリラックス&集中してホットヨガができます。
- 少人数制の女性専用セミプライベートスタジオ
- 桜島の溶岩で温度36℃、湿度60%の発汗しやすい環境
- リフレッシュやダイエット、ヨガを極めたい人向けなど、充実のレッスンプログラム
- アメニティだけでなく、ヨガマットやタオルのレンタル無料
- 男性向けレッスンも開催
心も体もリラックス、リフレッシュできるホットヨガは、ストレスなく続けられることが大切です。
プログラムやプラン、立地など自分に合ったホットヨガスタジオを見つけて、内側から心も体もキレイになりましょう！
5位：ゼンプレイス zen place yoga（旧ヨガプラス）
東京で安いホットヨガスタジオならゼンプレイス！
zen place ヨガは、豊かな人生を作るためのヨガ、ピラティスを楽しめるスタジオです。
世界最先端の情報や心理学、哲学なども織り込んだメソッドで、身体だけでなく「こころも溶かす」ことができます。
- 心と向き合い、豊かに生きるための4つのプログラム
- 子供から高齢者まで、誰でも、簡単、安全に始められる
- レッスン以外にヨガピラティスボディワークなど、月間100以上の講座を開催
- 世界標準の資格をもったインストラクター
- 月10,000レッスン以上オンラインライブ中継
ホットヨガで痩せた体験談
3ヶ月で5キロ 痩せた
代謝を上げて、気分も上げる
代謝を整えるためにはじめホットヨガですが 、最初は思ったように汗もでなく体重が落ちることは想像ができませんでした。痩せるために何ができるかを色々インターネットで調べた際に、呼吸のリズムを整えると良い事に気が付きました。ヨガでも、落ち着いた呼吸法を常にインストラクターから呼びかけがあります。一つ一つの呼吸を丁寧に行い、日常生活でも意識するようにしました。なんだか、ヨガのリズムに慣れてきたなと感じた時には、体重が5キロも減っていました。
8年で8キロ 痩せた
継続することができなかったため。また、継続して通いたい！という空間でなかったため。
継続することができなかったためです。仕事の都合で予定通りできずキャンセルばかりな状態となってしまいました。また、休日でもお出かけする前後だとどうしても化粧したりシャワーしたりと面倒という意識が多かったです。欲を行くと、シャワーやパウダールームをもっと高級感だしてくつろげる空間にすると習い事としてもダイエットとしても継続したいという気持ちが掻き立てられます！講師も、おそらく学校上がりの方で、本当にヨガを極めた方が少ないと感じ、刺激が少なかったです。
ホットヨガ初回体験の口コミ
食事制限をせず健康になりたいと思った。
仕事をし始めてから外食が増え、筋肉量が落ちたように感じ体に締まりがなくなったと感じました。痩せたいけれど食事制限をするとストレスが溜まって仕事を頑張れる気がしないし…と思っていたところにネットでホットヨガの広告を見て体験にいきました。体験の時に既にホットヨガによる発汗量に感動し入会しました。最初は通い続けられるかとても心配でしたがホットヨガに通い続けるうちに汗をかくことの楽しさや心も身体もリラックスできることがとても喜びに感じられるようになりました。
体が締まったといわれる。
一年続けた結果、周りから痩せた？と言われるようになりました。実際のところ、意識せずに痩せています。ダイエット目的で始めたつもりがヨガの楽しさに魅了されあまり体重を気にならなくなってしまったのですがそれくらい気にならないくらい自然に痩せてきています。体脂肪率は18%まで落ちました。全体的に筋肉量が増え健康的に痩せられている気がします。ダイエット意外でも、個人的に持っていた喘息が治りました。ヨガもそうですが運動は生きる上で大切なことだなと実感しています。
気になるなら今すぐ始めた方がいいとおもいます。当たり前のことですが、たくさん汗をかき水をたくさん飲めば体がどんどん綺麗になっていきます。体は私も硬く一年経った今でも硬いままですが…。それでも楽しく痩せられ、健康になりました。ヨガで大切なことは楽しく続けることだと思います。ヨガをやっていれは自然に結果が出てくるのでやってみる価値はあると思います。思いっきり汗をかくとストレス発散にもなりますし何よりも自分のことで精一杯になりますので小さな他人事はまったく気にならなくなりますよ。精神的にも成長できるのでヨガは本当に面白いスポーツだと思います。
太っていること。
現在5歳と3歳の子どもがいますが、妊娠前と比べて15キロ以上太ってしまいました。妊娠中は体重を気遣う心の余裕がなく、食欲のままに食べていました。産後すぐに復職して、授乳期間が短かったためか、産後に痩せることはなく、むしろ太っていくばかり。昔来ていた服ももう着られず、かといって新しい服を買うときも楽しい気持ちになれず、ただただ「どの服を着れば、体型が隠せるか」ばかり気にしていました。運動神経が悪いため、自分では運動する気がなかなか起きず、以前通ったことのあるホットヨガを再開してみたいと思うようになりました。
体重は減っていません。
働いているため、週1回程度しか通えません。そのためか、体重は変わっていませんが、食事の好みが少しだけ改善されたように思います。以前ほど、脂っこいものがほしいと思わなくなりました。また、量も、以前は我慢できずにたくさん食べていましたが、今は少しだけ我慢できるようになりました。ホットヨガに通った直後の方が、食べ物の嗜好がヘルシーになり、時間がたつにつれて、どんどん元に戻る気がするので、これからも時間があれば通いたいです。
ダイエット目的と考えると、すぐに効果が感じられないかもしれません。ただ、たくさん汗をかくので、体の中の悪いものが外に出ていく感じがします。また、ヨガは「人と比べるのではなく、ひたすら自分の体に興味を向けていく」という考えなので、運動が苦手な方には特におすすめです。ヨガでは、体に負荷のかかるポーズをとったあと、仰向けになって頭を空っぽにする、「シャバーアーサナ」というものがあります。この時間をかったるいと思う方もいらっしゃるようですが、頑張った後のシャバーアーサナは格別ですので、どうぞこの感覚を体験してみてください！
運動不足
元々運動が苦手で、学校を卒業すれば体育の授業も無いので、ますます運動しなくなっていたためこれはやばいと危機感を感じ始め体験を受けてみることにしました。運動神経が悪いため、テニスやバトミントンなどはラケットに当てる自信が無いですし、一緒に通ってくれる友達もいないため諦めました。フットサルなどのチーム競技は運動音痴で足を引っ張るのが怖い。個人で出来て下手くそでも迷惑をかけない、また瞑想は心のバランスも整えるというので一石二鳥だなと思い体験してみました。
はい。汗を大量にかくので充実感が出ます。
ホットヨガでは部屋が蒸し器のようになっているので、普通のヨガにプラスして汗による自浄効果も追加されます。またその汗を大量にかくという行為によってどれくらい頑張ったかが目に見えるのでモチベーションが上がりやすいのは利点だと思います。ただヨガは見た目以上に姿勢のキープなどがしんどいため、各レッスン毎の体への負担量の記載を参考にして、焦らずに徐々に負荷をあげていくのが長く続けられるポイントだと思います。
ホットヨガはなかなかしんどいですが充実感が違います。運動能力に自信がなくても、インストラクターの先生の動きについていけなくなれば、全然休憩していても構わないのでそれだけで気が楽になります。ヨガだと無駄な筋肉が付かず、女性らしいしなやかさや綺麗なラインが出るのでおすすめします。まだまだ日本に浸透しきっていないホットヨガですが体験レッスンならば気軽に、お手軽な料金で受けられるので一旦物は試しといった気概で肩肘張らずに行ってみればいいと思います。
